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体のめぐりを良くする

お茶

加齢や悪影響のある生活習慣が長年重なると、血液やリンパの流れが悪くなり、体が重く末端が冷えてきます。
その結果脂肪や有害物質が蓄積し、さらに体内が汚れ冷え性が重症化する悪循環に陥ります。
このような状態をリセットするために重要なのがデトックスで方法は様々ありますが、デトックス効果のあるお茶を飲むのは毎日続けやすく、温めて飲む事で冷え性であっても体温もあがり、水分も取れるので便通がよくなります。 (さらに…)

改善していこう

笑顔の女性

女性は、男性に比べ使わない筋肉が多いので元々が冷え性になやすい体質と言えます。
その筋肉を使わなければ、血液循環が悪くなりデトックス機能も低下し結果的に冷え性へとつながってしまうのです。
また、月経不順のようにホルモンバランスなどの体温調節が得意でない人は、同時に自律神経失調を抱えている場合があります。
さらに働いている女性にとって職場環境によって同じ姿勢での作業やヒールを履く職種が多くこれらも冷え性の要因に含まれています。 (さらに…)

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